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頌缽是一種古老而獨特的樂器,常用於冥想、靜心和放鬆身心,頌缽時的頻率,可以讓大腦進入放鬆腦波α波的頻率,在頌缽療癒的過程中,當人體的腦波處於 7.85Hz左右,腦脊液會加速分泌,清理大腦間隙的沉積物。在頌缽音樂的引導下,懸浮在空中,空中瑜珈中的每一個動作都彷彿舞動在音符之間,帶你進入極富詩意的冥想之旅,將身心提升至新的高度,感受重力以外的寧靜。《報名即送療癒按摩球 售價299元》
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頌缽芳療空中瑜珈班
時間:歡迎Line預約
上課前10分鐘開放入場
地點:台北市萬華區成都路4號11樓 - 西門捷運站
費用:1280元/人
報名即送矽膠療癒按摩球(球徑6.2公分150克) 價值299元
人數限制:4人開班,8人滿班
注意事項:
1. 自帶浴巾、毛毯(大休息時可保暖)外套也可以
2. 上課前不要空腹也不要過飽,建議提前一小時完成用餐
3. 可自帶水壺、瑜珈鋪巾
4. 上課時需摘除身上金屬飾品。
5. 報名前請物必確認自身是否有身體不適、開放性傷口、發炎、懷孕、患有長期精神相關疾病者、癲癇、或身上有裝鋼釘、輔助器、支架等植入物。以上暫不適合頌缽課。
6. 報名後在上課前三天即無提供取消補課延期服務。
頌缽是一種古老而獨特的樂器,常用於冥想、靜心和放鬆身心,頌缽時的頻率,可以讓大腦進入放鬆腦波α波的頻率,在頌缽療癒的過程中,當人體的腦波處於 7.85Hz左右,腦脊液會加速分泌,清理大腦間隙的沉積物。在頌缽音樂的引導下,懸浮在空中,空中瑜珈中的每一個動作都彷彿舞動在音符之間,帶你進入極富詩意的冥想之旅,將身心提升至新的高度,感受重力以外的寧靜。
在進行芳療和空中瑜珈之前,吸嗅精油進行呼吸練習。夠透過香氛來平靜心靈,並在空中瑜珈中,使用頌缽發出柔和的音樂聲音,讓頌缽的聲音填滿整個空間,感受到音樂的共鳴和振動。透過頌缽芳療瑜珈的和諧音樂和空中瑜珈的懸吊動作,將身心提升至新的高度,感受重力以外的寧靜。
身心平衡 Mind-Body Balance
頌缽芳療空瑜的目標是實現身心平衡,讓您在瑜珈過程中得到全面的健康。
感官體驗 Sensory Experience
頌缽芳療空瑜是一種多感官的體驗,融合了音樂、香氛和瑜珈動作,激發感官。
自我探索 Self-Exploration
頌缽芳療空瑜是一個自我探索的旅程,能夠引導您更深入地了解自己。
獨特體驗 Unique Experience
頌缽芳療空瑜是一種獨特的、與眾不同的體驗,不同於以往的空中瑜珈課程。
心靈放鬆 Spiritually Relaxing
頌缽芳療空瑜的能力,讓您在心靈上得到深度的放鬆和寧靜。
【課程大鋼】
- 吸嗅精油呼吸練習
- 暖身伸展肌力
- 花式空瑜訓練
- 頌缽療癒放鬆
【什麼人適合上頌缽香氛空中瑜伽?】
- 情緒容易起伏
- 睡不好的人
- 思緒停不下來想要放鬆
- 想要學靜心
- 想提升專注力
- 想淨化脈輪
- 生活感到緊蹦焦慮難放鬆
- 身體容易痠痛想要伸展放鬆
- 想體驗空中瑜伽&頌缽的人
【課程注意事項】
- 自帶浴巾、毛毯(大休息時可保暖),外套也可以
- 上課前不要空腹也不要過飽,建議提前一小時完成用餐
- 可自帶水壺、瑜珈鋪巾
- 上課時需摘除身上金屬飾品
- 需著彈性貼身運動衣褲-注意勿穿著有拉鍊、隱形拉、扣環、飾品,避免勾到空瑜布
- 報名前請物必確認自身是否有身體不適、開放性傷口、發炎、懷孕、患有長期精神相關疾病者、癲癇、或身上有裝鋼釘、輔助器、支架等植入物。以上暫不適合頌缽課。
- 報名後在上課前三天即無提供取消補課延期服務